「ママ業が好きになる」=「ママla育(ママlike☆)」

管理栄養士、健康食育シニアマスターの隅弘子のブログです。

ママってやってみるといろいろな制約があったりとか難しいことって多い・・・


みんなどうやっているの?


これであっているんだろうか?


など不安になったりうまくいかない現実にイライラしたりして日々終わっていく。


気づけば自分のことが後回しになっていることが多くありませんか?



完璧ではないかもしれないけどこんな私が好きだ!


って思える人をひとりでも増やしたい!


それが仲間となってひろがっていけば日本の世の中はママパワーで


明るく元気なるはず。




育児って実は私自身を育てる育自ですもん!




家族の健康、食費から賢く節約する食事術、


いつまでもきれいなママを食や身体の面から 提案します!




NEW !
テーマ:
こんにちは。

これからの長い夏休み、どうしよ〜!と思っていたのに
あっという間に9月になろうとしています。

とくにお子さんをお持ちのママ、お疲れさまでした〜!

という気持ちなmamaful隅です。

さてこの時期って夏休み特有のお疲れを抱えたり
台風がやってきたと思ったらまた暑くなったりと
いろいろ環境の変化から
体調を崩される家族のメンバーもいるかもしれませんね。

そんなお疲れモードな体に「雑穀」や「お米」はパワーをいっぱい体と心に
注入してくれるお助け食材のひとつです!!!!


8月は「夜会」と称して雑穀を楽しむワークショップを
夜に開催した月となりました!!




今回は1歳のお誕生日前のかわいいかわいいベビちゃんまで参加!

食べ比べの時間では
ひとつぶひとつぶママから「はいどうぞ」と渡されたつぶつぶちゃんを
美味しそうにもぐもぐしていました。

本当に癒しの存在でした〜。


ご家族で楽しんでくださった方だったり
初の東京在住の方のご参加などバラエティに富んだご参加者の方々!!!
そして私の幼稚園のママ友も参加してくれたりと
話す内容も多岐にわたり話は尽きないワークショップともなりました。


こういう空間って
本当にありがたいことですね。



夜会と称したらやっぱり「楽しい乾杯」がなければ!

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今回も箱根屋酒屋さんの橋本さんおすすめのロゼと白をご用意していただき
ナッツくんこと高濱さんにもナッツをご提供いただいたりと
おいしいおつまみと雑穀でのマリアージュを楽しんでいただきました。

食べ比べしたあとの雑穀たちと
お好みのお塩で食べるクラッカーのおともに
あわディップも持ってきましたよ^o^

あとの一品は


夏の日焼けした肌にオススメな
にんじんとグレープフルーツの
はと麦アーモンドマリネ
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楽しく学んで楽しく作って楽しく飲む。

こうやって夏の疲れを自分でコントロールするチカラを身につけて
秋に臨みましょう!!

9月からは通常の日中開催となります。

9月以降のお知らせはすぐブログで公開しますね!!!

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました〜!

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