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へっちん🤱@産後なう@hechima_sponge
#陣痛なう です！5分間隔くらい…経産婦ということで入院になりました😌娘は夫が早退して連れて帰ってくれました！しかしLDR(出産するお部屋)がまさかの圏外で😵リアルタイムの出産なうができないのが残念🤣今はシャワー室からお届… https://t.co/o55V7H1Lm4
2019年10月08日 20:12
（↑胎動で変形するおなか…！）
痛みがさらに強く、耐えられない
くらいになってきました…！
陣痛間隔は１〜３分ほど。
陣痛アプリを見つめて
タップを続ける時間が
続きました…
２：００
痛みで息も絶え絶えで
「フーーースゥーーー」
といういきみのがしの
呼吸に自然になりました
この時点で子宮口が５センチに。
おなかにモニターをつけて
点滴用の針を刺されました
記録用のメモと陣痛アプリの
カウントが取れたのはここまで
でした！
陣痛が痛すぎて限界に達しました
以下は後から振り返っての
記憶に基づきます
（↑安産祈願の儀式？は夫に頼みました）
３：００
子宮口９センチに。
いきみのがしをしまくる
いきみのがし地獄
助産師さんが増えて
（たぶん）３人体制に。
ベッドがお産モードに変形
メインの助産師さんが
お産用の服に着替え。
私の足元にシートを敷いたり
足に汚れ防止カバーをつけたり
お産の準備が進みました！
と一応周りは見えていたものの
陣痛がとにかく痛い
耐えがたい痛みの中で
急いでいきんだらあかん…！
と暗示をかけて
いきみのがしを続けました
３：１５
子宮口全開１０センチに‼️
待ちに待った
いきみ開始‼️
破水をしていなかったので
助産師さんが羊膜を破って
バシャっと感じました
呼吸に合わせて助産師さんが
言ってくれるタイミングで
いきむ！！
「ウーーーー！！」っと
自然と唸り声が出ていました！
助産師さんが優しい穏やかな声で
「上手ですよ〜」
「すごいすごい！」
「あとちょっとで出ますからね」
などと言ってくれたのが
本当に励みになりました…
この辺りでお医者さんが
入って来られたことに気づき
終わりは近い！
と力が湧きました
３：３０
ついに息子、誕生！！
最後の最後は
私「ウーー！ウーー！ウーー！」
助「もう頭出ますからねー！」
ズルっ！
助「もう１回いけます！？」
私「ウーーー！！！」
ズルゥっ！
助「はーい、産まれましたよー！」
息「フギャー！フギャー！」
助「「「おめでとうございまーす！」」」
て感じでした
１回目のズルっ！で
頭が出て
２回目のズルゥっ！で
身体がでたことを
体感できました！
しかしこのときちょっと
急いでしまったからか…
１回目のズルっ！で
会陰が少し裂けてしまった
そうで
火花が散るかのごとく
お股で痛みがスパーク！！
したのでした…
振り返れば出るこの瞬間が
１番痛かったです…
後で助産師さんに聞いたところ
「経産婦さんなので
ゆっくり伸ばせば
会陰裂けずに産めたのに
ごめんなさいね」
と謝られたのですが
無事産めたので何の不満も
ないですよ、とお伝えしました！
ほんと助産師さんには
感謝の言葉しかないです…
その後、
子宮の収縮を感じながら
胎盤を産み出し…
残った胎盤の掻き出しと
裂けた会陰の縫合を
お医者さんがしてくれました。
縫合の前の麻酔が
地味に痛かったです…
終わってからも痛いのですよ…
息子もきれいに処置して
もらったあとにカンガルーケアを
させてもらいました
この後、３時間ほどゆっくり
息子を横に抱っこしながら
産後の身体を回復させました
（↑横から写真を取りまくりました！）