こんばんは
保健師・看護師
松山くみです。
よくクラスのなかや、そして赤ちゃん訪問のときにも
「骨盤」について聞かれることが多いです。
しかし、一概にネットや雑誌だけの情報で
この方法でいいですよ！
なんて言えないのが事実。
しかし、数年前には聞かなかった
「骨盤がグラグラする・・・」
それはどういう意味なんだろ？
って指導者仲間と話題になったことがあります。
現代の女性は、子供の頃から運動不足、そして筋力体力ともに
低い人が多いです。
そういった生活環境の変化から、
妊娠中に起こる体の変化によって
骨盤へのダメージが今までより感じやすい！
そんな方が多いのではないだろうか？
・出産後しばらく車いす生活でした。
・股関節が痛くて、歩行困難で実家の里帰り先から帰れない
そんなママたちの声も聞かれます
そして、痛みや苦痛と戦うママにとって
必死に「骨盤ケア」をやっているとこを探していました！
しかし、結局はよくわからず必死にネットで探した。
との母にも出会ったことがあります。
自分の骨盤に起きている
変化そしてそれぞれ個人に必要なケア方法
やっぱり知らないから、体には負担がかかっていることもあります。
ぜひ女性だから起こる骨盤の変化、妊娠・出産での影響を学び
日頃の意識から変えてみませんか？
と思い、新しいクラスの開講です。
□間違えないで欲しい「産後の骨盤」講座 緑区（徳重）
詳細です