保健師・一般社団法人体力メンテナンス協会
指導し養成講師です。
出産の経験がある
全てのお母さんへ届けるトータルクラス
のご案内です。
産後ケアという言葉をよく聞くけれど・・・・
睡眠不足のはずなのに、寝てもすっきりしない 運動不足を感じる 腰痛、肩こり、足のむくみなど産後のトラブルを何とかしたい ママ友がほしい 子どもと一緒に通えるクラス イライラするようになった 夫とよく喧嘩するようになったなどなど、産後（出産経験ある方いつでも）は
大きく、カラダもココロも変化する時期。
しっかり産後のケアを受けることで
今後の生活も変わります。
松山くみの産後トータルケアとは？
バランスボールも無理なく、ヨガを組み合わせたクラス。
産後一人ひとりにあった、ケア方法を少人数でじっくりお伝えします。
また有酸素運動後に、参加者の皆さんと
心のバランスが取れるワークを通して
自分自身の見つめ直す時間を得られます。
定期的にクラスに参加することで効果もアップ！！
そして、保健師としても、産後ケアインストラクターとしても、
述べ、１００００人以上のママたちとかかわってきました
現役保健師の経験など交え、育児の不安などにもお答えします
担当講師２児の母。第２子出産後自分自身も身体や心に不調を感じる。
その後、正しいケア方法はないものかと模索しているときに
産後ケアに出会う。
看護師や保健師の経験を生かし、メディカルな視点から
産後ケアを周りのママたちに提供していけないかと活動している。
体力メンテナンス協会でも現在は指導士養成講師として、養成講座を担当。
そして、教科書など編成や講師育成にも中心となり活躍している
産後トータルケアを受けるとどうなるの？ バランスボール、ヨガを通して体力がつく 自宅でできるケア方法が学べる 産後の実態を知ることができる 産後のもモヤモヤに向き合うことができる 名前で呼び合えるママ友ができる
など産後のカラダとココロに向き合える時間が
皆さんと共有できます。
６回コースの内容は下記の通りになっています。
１日目
http://ameblo.jp/hechi3/entry-12007726545.html
２日目
http://ameblo.jp/hechi3/entry-12029403065.html
３日目
http://ameblo.jp/hechi3/entry-12037041579.html
４日目
http://ameblo.jp/hechi3/entry-12040577916.html
５日目
http://ameblo.jp/hechi3/entry-12045863442.html
産後はチャンス。
体力をつけつつ、
本来の自分に出会えるクラス
を受けてみてください。
＊少人数でしっかり対応します。
【日時】：５/１２ ５/２６ ６/９ 6/23 ７/７ (終了) ７/２１(単発参加受付中)
隔週に一回 木曜日
全６回 10：00～12：00
【受講料】：１８，０００円
＜お支払い方法＞
★プラン１ 一括でお支払い
★プラン２ ６回払い ３０００円/６回
★プラン３ ２回払い 初回１０，０００円 クラス６回目８，０００円
【会場】：多治見市内
【お申込み】☆お申込みはこちら☆
※キャンセルポリシー
お申込みを取り消す場合は、下記のキャンセル料＋事務手数料￥1,080を
原則として頂戴いたします。あらかじめご了承ください。
＜キャンセル料＞