こんにちは
松山くみです。
少人数だからこそ、
伝わるものが大きい・・・
そんな思いから始まった
産後少人数コンディショニングクラス開催決定しました。
たくさんの人数で、ワイワイするのも大好きなんですが・・・
少人数だからこそ、
・一人一人の体の癖が見れ、
姿勢のチェックもできます。
・生徒さんからの質問も
しっかり聞くことができます。
・子どもさんも一緒に、
ゆっくり進めることができます。
・体の悩み（尿漏れ、腰痛など）
があり、相談しやすい。
などなど、ママにとって安心できることたくさん！！
参加者の方から
「運動が苦手で、子供も心配だったけど参加してよかったです。」
「少人数で質問もできて楽しかった。」そんな感想をいただきました。
密かに、人気のクラス。
私自身も産後欲しかったクラスです。
「産後少人数性コンディショニングクラスとは。。。」
姿勢チェックしながら、骨盤やコアな部分を呼吸法や身体を緩めることからアプローチ
していきます。
無理のない、そして痛みのない方法で身体を整えていきます。
それぞれの不調もリセットを繰り返すことで「心地よい習慣」を身につけていくことができます。
少人数だからこそ、しっかり自分の体に向き合える時間が得られます。
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～松山くみ提供クラス～
お問い合せは、kumidesu1210@gmail.com まで