やっぱりみんなでやるから楽しい

こんばんは
保健師・一般社団法人体力メンテナンス協会
認定講師
松山くみです。

今年も担当させていただきました！！
２週間連続で

ママのためのエクササイズ
「やっぱりみんなで
やるから楽しい」
ですよね！！

お家の中で、簡単に運動できるDVDはあるけれど・・・
バランスボールもあるけれど・・・

みんなで楽しい場をシェアでき、
刺激しあい、笑い、心地よい疲れもえられ

やっぱり家で一人出やるとはちがう！！

そんな時間を私も担当することができ
幸せだな・・・

本日の様子のレポです！！
東郷町東部児童館ブログ
 http://blog.livedoor.jp/tgo_kosodat-tobu/archives/46181596.html

１月末には
テーマ「産後ケア」で
お話しますよ！！

産後の生活あるある！！を話しながら
気持ちを軽くしませんか？

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Kumi’s family