活性期、結構順調です
空腹にもかなり慣れて来ました。
体重:45.2kg 開始より-1.3kg
体脂肪:21.7% 開始より-1.1%
朝ごはん
大根サラダ
つくね
納豆ワカメのせ
昼ごはん
オレンジ1個
夕ごはん
ニラ玉
つくね
がっつり体重は減らないけど、ダイエットとしては、まぁ順調かな？
甘いものも以前よりは欲しくなくなりました。
運動がなかなかできず…。何か習慣を作らねばですね。
停滞期をスカッと抜けた感じはあまりないので、やれる事をもう少し考えます。
iPhoneからの投稿
活性期、結構順調です
空腹にもかなり慣れて来ました。
体重:45.2kg 開始より-1.3kg
体脂肪:21.7% 開始より-1.1%
朝ごはん
大根サラダ
つくね
納豆ワカメのせ
昼ごはん
オレンジ1個
夕ごはん
ニラ玉
つくね
がっつり体重は減らないけど、ダイエットとしては、まぁ順調かな？
甘いものも以前よりは欲しくなくなりました。
運動がなかなかできず…。何か習慣を作らねばですね。
停滞期をスカッと抜けた感じはあまりないので、やれる事をもう少し考えます。
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