こんばんは
ご訪問ありがとうございます。
シナモン適度に続けているよ
シナモンバナナトーストとか、トーストにマーマレードつけてシナモンかけるとか、焼き芋にシナモン振って食べるとか等など
リピートして何度か、買ってるの
今のお気に入りは、ココアに入れて飲むのが、シナモン入りのココアクッキーみたいな味で、とっても美味しいの
生姜パウダーもほしいなぁ…
冷え症ってほどではないと思うけど、冷えは身体に悪いもんね。
身体って、日々の食事でつくられてると思うからねぇ。
39度のお風呂に、入るとき熱く感じるのは、知らないうちに身体が冷えているのかも
お風呂の温度は39度、シャワーは38度に設定しているのよね。
熱くすると、皮膚に悪いみたいだしさ。
いろいろ気をつけているんだけどね。
では