ブログネタ：炭水化物No.1は？
参加中断然、おコメ。
ご飯と味噌汁。
カレーライスや丼物も好き。
蕎麦もうどんも大好きなんだけど、
おやつとか、嗜好品に近い。
パンもそう。朝食でトーストとかだと、食べないより少しまし、と思う程度。
これらは、次の空腹が早く訪れる。
瞬間的には、お腹が膨れてしまうので余計にそうなりやすい。
自分は結構空腹に耐えられる、というか、
少し食べないでいると、それに順応できる感じ。
だから、１食抜いてチョコレート、とか、缶コーヒー、
という状態も平気。
どうせなら、そうやって、お腹を縮めておきたい時もあるほど。
「チョコレートダイエット」
｛ほんの少しのチョコレート以外、何も食べない。
これを一日三食のうち、一回か二回実施する）
…こんなの流行らないかな？
空腹感そのものを我慢できれば効果は高く、
その後、バカ食いしなけりゃいいだけなんだけど。
すきっ腹の状態に慣れるって感じ。
いいと思うんだけど。でも、
他人の空腹感って、自分では体験出来ないからなぁ。
大抵の人は、そんなの出来ないんだろうなぁ…。
もっと余談。
ムスメは「ごはんですよご飯」や、「卵かけご飯」が好き。
オレが食べてると寄ってくる。
前に書いたが､納豆ご飯も好き。
早く、白いご飯の美味しさに目覚めて欲しいところ。