ブログネタ：眠気が襲ってきた時の対処法
こんにちは。
若槻千夏ちゃんは、「ちょっとブログの更新を休みます」って言ったら引退報道。
すぐブログ更新。
引退否定。
この間、一日程度。
…
ここの更新は８日ぶりですが、
ごく普通のペース。
さて、今回のネタ。
「眠気が襲ってきた時の対処法」
なんですが…。
「寝たい時は寝ればいい」、正論です。
可能であれば…。
つまり、
・布団に入ってしまえるのならば、布団に入る。
・布団は無いが横になれるのなら、横になる。
・横にもなれなければ、座ったまま、座ってもいられないのならば、立ったまま、目をつぶる。
…と、これで、ほとんどは解決。
目をつぶって、ふわ～っとウトウトするときって、ちゃんと寝るより眠気が飛んでることもよくある。
っていうか、自分の場合、少しも寝てはいけないようなシチュエーションで、眠くはならないなぁ…、最近。
昔のほうが眠かった気もするけど、それも思い返してみると、
次の日早いのに、夜通し飲んでる、（実はちょっと退屈…笑）ような時、ぐらい。
まあこれは、もはやどうでも良い。
あと余談だけど、
布団に入っても寝つけない時、自分はすぐに布団を出てしまうようにしてます。
本を読んだり、楽譜を眺めたり、譜面書いたり…。
ちょっとは何かしらやりたい事があるので、それをします。
それらは、今絶対にやらなければいけないことでもないので、
いい感じに眠気が襲ってきます。
そして、イイ感じに眠くなった時に、改めて布団に入ります。
「眠たい時に寝るのが、イイ！」