ひさーしぶりな更新。。。
今シーズンは12月半ばくらいからシーズンインし、今年はテク選を目標にスクールに滑りに、休みの日は頑張ってました～
まぁ、シーズンインすれば、そりゃ去年と滑り方や意識も無意識に変わって。。。
悪戦苦闘するもんです
そんなこんなで東北予選
二年ぶりでどうなるもんか
と、当日なんと開催コース変更のうえ、斜度平均27度？？くらい？？
田沢湖スキー場の黒森山コースへ
強風、雪のなかの３種目
自分の中ではやりたいことはできなかった悔しさがあったのですが。。。
6位入賞しちゃいました！！
やぱ。急斜面は経験が必要ですね。。。
斜面についてくがやっとでした。
全日本は楽しんできまーす！
五月から、スポーツジムに通いはじめ、早三ヶ月
スノーボードのオフトレーニングのため、と空いた時間は終わりまでジムに入り浸り。。。
ウエイト
スタジオプログラム
プール
室内ゴルフ練習場
とやりまくり
最近は
レスミルズの
ボディコンバット
ボディパンプ
にハマってしまって、
ジム行けば入ってます。。。
体重はあまり減らしたくないんだけど、やっぱり食べても食べても若干減りますね。
筋肉量は2kg増
体脂肪は2%ほど落ち、一桁代に突入
基本体幹中心で鍛えてはいるせいか、お腹回りはかなり筋肉増えましたね
それにしても、ボディコンバットなど、楽しすぎてやりすぎちゃいます(^^)
トレーナーさんにはやりすぎと、食事は注意されちゃいました。。。
で。。。。
ここ最近、身体が不調ぎみ。。。
食べてはいるのに、力が入らないというか、だるいとうか。。。
毎日、レッドブル飲んじゃう悪循環へ
夏バテなのかなぁ～
ここ最近は、
精神的にまいってることもあるし、
睡眠は浅く、睡眠時間も短い。
でも眠くない。
体を動かしたいから、ジムにいく。
スタジオプログラムでフラフラ。
食べる。
寝れない。
の繰り返し
悪循環！！
どうにかしないとな～
近所の公園で
iPhoneからの投稿
スノーボードのオフトレーニングのため、と空いた時間は終わりまでジムに入り浸り。。。
ウエイト
スタジオプログラム
プール
室内ゴルフ練習場
とやりまくり
最近は
レスミルズの
ボディコンバット
ボディパンプ
にハマってしまって、
ジム行けば入ってます。。。
体重はあまり減らしたくないんだけど、やっぱり食べても食べても若干減りますね。
筋肉量は2kg増
体脂肪は2%ほど落ち、一桁代に突入
基本体幹中心で鍛えてはいるせいか、お腹回りはかなり筋肉増えましたね
それにしても、ボディコンバットなど、楽しすぎてやりすぎちゃいます(^^)
トレーナーさんにはやりすぎと、食事は注意されちゃいました。。。
で。。。。
ここ最近、身体が不調ぎみ。。。
食べてはいるのに、力が入らないというか、だるいとうか。。。
毎日、レッドブル飲んじゃう悪循環へ
夏バテなのかなぁ～
ここ最近は、
精神的にまいってることもあるし、
睡眠は浅く、睡眠時間も短い。
でも眠くない。
体を動かしたいから、ジムにいく。
スタジオプログラムでフラフラ。
食べる。
寝れない。
の繰り返し
悪循環！！
どうにかしないとな～
近所の公園で
iPhoneからの投稿
最近、自分自身や周りの人で色々と考えることが多くて、浮き沈みまくり。
今年はやれることを全力でやろう！
なんでもチャレンジしてこう！
と心に決め、過ごしてます。
うまくいかないこと、うまくいくこと
いろんな経験ができてるかな
ってポジティブに考えてはいるけど、
やっぱり、辛いことは辛いよね。。
自分の好きな言葉
What will be will be.
なるようになるさ
色んな想い、夢、目標に向かい合って、
見て、触れて、出会って、感じられれば、
自ずと行きたい方向に進んでいく
人生なるようなるだけ
何もしないことほど、
なるようにもならない
まずは一歩
これを胸に、これからも頑張りたい
iPhoneからの投稿
今年はやれることを全力でやろう！
なんでもチャレンジしてこう！
と心に決め、過ごしてます。
うまくいかないこと、うまくいくこと
いろんな経験ができてるかな
ってポジティブに考えてはいるけど、
やっぱり、辛いことは辛いよね。。
自分の好きな言葉
What will be will be.
なるようになるさ
色んな想い、夢、目標に向かい合って、
見て、触れて、出会って、感じられれば、
自ずと行きたい方向に進んでいく
人生なるようなるだけ
何もしないことほど、
なるようにもならない
まずは一歩
これを胸に、これからも頑張りたい
iPhoneからの投稿