原材料名をチェックする男

昨日から始めた

“ヨード制限”

食品に摂取禁止の原料が含まれていないか

ひとつひとつ原材料名をチェックする

けれども

正直言って

よくわからない

あまり神経質になっても

ストレスを感じるだけなので

しばらくの間は

摂取可能な野菜・果物・豆・穀類中心の

シンプルな食生活を心掛ける