二酸化炭素と毒を吐く男

久しぶりに

強いストレスを

感じた

口から怒りが

零れそうになるのを

グッと堪える

身体のなかで

ぐるぐる渦巻く怒り

そのままにしておくのはよくない

そこで

深い深い深呼吸をひとつ

思いっきり

息を吸い込んで

ゆっく～り

ゆっく～り

息を吐く

呼吸とともに

自分の身体から

毒が抜けました