年に一度の会社の健康診断に行った
今年は事前に運動する事も食べ物に気をつけることもせず、ありのままの自分で受診した。
去年は1ヶ月前から毎日ジョーバに乗り、夏野菜メインの食事にしたら、毎年毎年右肩上がりのコレステロールや血圧、体重などが横ばいで済んだ。
健康診断の翌日から、元の生活に戻ったが…
が、今年は去年の成果を知っている私。
3ヶ月前から毎日ジョーバに乗るぞと開始後３日で終わった。2ヶ月前にはちょっと焦ってやらねばと思ったが、そのまま1ヶ月前、そしてそのまま当日に突入してしまった。
ありのままの私はやはりダメだった。結果は未だだが、分かる。
体重3キロ ウエスト5センチ 増
人生で一番大きくなってる。
デブになった事、お腹にスイカ入れてるみたいになってる事の自覚はあった。
外見の右肩上がりは、きっと内面にも通じているに違いない。
健康診断の時と、デパートで服を見ている時には痩せないとと思うのであるが、普段はこの歳になって色々節制してストレス溜めるより好きな物を好きなだけ食べる方が健康なんじゃないか、とかなんとか理屈をこねて、ついつい食べてしまう。
あー、それじゃいかんのよ。要検査の通知が届き、病院で再検査するまでに改善せねばと思うだけの日々。
既にダメじゃん。
