ある日の一日。
バスケットボールの練習に行き、3時間ほど動き汗だくになりました。
今年は社会人の大会に出たいですね。
できれば、まず１勝したい。。
たいへんな運動量ですのでダイエットにもいいと思っています。
そして、練習終了後みんなでご飯を食べに行くことに・・・。
大安ドラゴン有明店。
焼肉です。
みんな運動後なので大量に肉を注文。。。
結果、動いて消費したカロリー分摂取しました。。
プラスマイナス、、ゼロです。
だからなのか、バスケットを始めてもまだ体重が減っていません。
いやいや、これから！
日頃の運動不足解消とダイエットの為、今年もがんばります