山はいい

さすがに花粉も収まりました

ツールドにし阿波まで1ヶ月を切ったので本格的にトレーニングを再開です。

とは言えこの前、奥さんにウイルス性腸炎をうつされて寝込んでたので、ガックリとパフォーマンスが落ちてしまいました

もともとヘボいのに

さて、そんな今日はあまり激しくもがかないように、山を登りました。

もうセミが鳴いてましたよ

気温は25℃だったので、日陰がありがたい

やっぱ山は最高です

ゆるく10kmほど登り、40kmくらいの走行距離でしたが、結構疲れましたよ

あと3週間、しっかり追い込まねば