おはようございます！
竹内エリカです。
兄弟げんかは悪いことではありません。
でも少しは仲良くしてほしいですよね
子育てにおいて最もイライラしてしまうことに
兄弟げんかが挙げられます
皆さんのご家庭では兄弟、姉妹仲良く過ごしていますか？
そんな問いかけに
「はい！うちは一度もケンカしたことがありません」
そんな回答を夢見るお母さんが多いのではないでしょうか?
兄弟、姉妹のケンカは決して悪いことではありません。
ケンカから学ぶことも多くありますし、
ケンカを通してお互いを理解することにも繋がり絆が深まります。
しかしそれも大きく成長してから感じる事。
小さいうちは自分たちで解決できないためにお母さんも大変です。
ケンカの原因を追究するよりも
質問で自分の気持ちを伝えさせよう
ケンカの原因にはどんなことが多いでしょうか？
「取った取られた！」「どっちが先だ！」「順番を守れ！」
家族だからこそ言いたいことを言い過ぎてしまうもの。
そんな時、誰が原因でケンカになったのか
原因を追究することよりも、
兄弟姉妹それぞれがどうしたいのかを
クエスチョン（質問）形式で解決へ導いていきましょう。
「あなたはどうしたいの？」
そんなお母さんからの質問に
「謝ってほしい」「叱ってほしい」など
子どもの気持ちを引き出すことで意外とすっきりするものです。
リフレイミングシャワーで
子どもの自己肯定感はぐんぐん上がります
リフレイムとは物事の捉え方、枠組みを
プラスに言い換えることを言います。
例えば「お兄ちゃんは暴れん坊で乱暴だ！」
これをリフレイムすると
「お兄ちゃんは子どもらしくて元気いっぱいで、
見ているとママまで元気になれる！」
普段「乱暴しないの！」と怒られてばかりのお兄ちゃんに
こう伝えたらどんな気持ちになるでしょうか？
きっとママに認められた気がして
嬉しい気持ちになると思いませんか？
お母さんも笑顔に！
家族みんなが仲良くなれるリフレイミングゲームを楽しもう
些細なことでもゲーム感覚で行うと
気分が上がり楽しんでしまうのが子どものすごさ。
先ほどあげたリフレイムも
ちょっとしたゲームに変えて、
家族で楽しんでみるとよいでしょう。
「今からお兄ちゃんの良いところを順番に言っていくわよ！」
「苦手なところも大好きに変えて伝えてね！」といった感じ。
簡単なルールを決めて試してみましょう。
そして「お母さんの良いところも言ってほしいな！」
と家族全員で楽しくコミュニケーションタイムにしてみましょう。
家族みんなが一瞬で笑顔に変わる魔法のゲームです。
リフレイミングのシャワーで
家族みんなの自己肯定感を上げましょう。
今日も素敵な1日をお過ごしくださいね💕
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よかったら手にとってみてくださいね。
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