気づけば春がもうすぐ来る事にきづいた。
そして、前々から知ってて、まだ大丈夫っしょと思ってほったらかしていた、重要な事がある。
それは、今年の冬に、しっかりと蓄えた、お腹である。
昨年のクリスマスシーズンには、デザートをたくさん食べ、
年始には、お餅にお節に、昼寝に、デブライフ。
気づけば優々と、3キロはオーバーし、その生活の名残は、まだまだ健在。
体重も、順調に記録を更新している。
そんなこんなでもう2月に入り、来月には3月。
春じゃん!!という事で、マジでダイエットしなきゃと考えだしました。
ダイエットで一番効率的なのは何か？走る？断食？それとも？と考えていて
調べてみると、筋トレが効果的だということに気付いた。
筋トレは、ダイエットに効果的な上に、たるんだお肉を引き締め、筋肉に変える事で、体が引き締まり、スタイル改善にも良いとのことだった。
よし、それならと私は今日、ワンダーコアを買いに、今、財布を握りしめて玄関をでる