Disco Danceで楽しみながらダイエット

ダンスのワークショップに参加してきました。

今回はDiscoダンス！

いよいよフィットネスクラブにも、Discoレッスンが登場です♪

シンプルなステップなので初めての方から年輩の方まで、どなたでも楽しめそうですよ！

しかも、激しい動きではないのでちょうど良い運動量と気持ち良さ。

楽しみながら

いつの間にか脂肪燃焼^ ^

懐かしい曲でDisco好きにはたまらないプログラムになるでしょう^ ^

今年の夏から開始できそうです！

まずは、ZUMBAサークルでご披露いたしますね！

乞うご期待‼︎

静岡新聞にも掲載されました！

ぜひ、ご覧になってください。