【Ji.Bi.Syu倶楽部】でご用意したハーブティー

ご訪問頂きありがとうございます。

ハーバルセラピストのcocoroです

以前、マンマ・ミーアさまで開催された【Ji.Bi.Syu倶楽部】

（Ji.Bi.Syu倶楽部詳細はこちら→）

ゲスト講師としてお招きいただき、開催テーマ

「収穫の秋　腸から美しくなる」 にそったハーブを

４種類ご用意させていただきました

まず、一つ目は右下、緑の器に入っている「ダンディライオン」

ダンディライオンはお通じの改善にとても有効的なハーブ。

まさに今回のテーマ「腸から美しくなる」というのにふさわしいため

ご用意させていただきました、

二つ目は左下、黒の器の「トチュウヨウ」

少し前にメタボリックシンドロームの改善で話題になっていた

「杜仲茶」をご存じの方も多いと思いますが、杜仲茶は杜仲の茎なども

含まれているのに対し、トチュウヨウは杜仲の葉の部分だけをさし、

杜仲茶に比べて、味がまろやかなのが特徴です。

血圧を下げてくれたり、肝臓の機能を高めてくれたりする作用があり、

お酒好きな方にもおすすめのハーブになります。

また、地元長野の食材や今回はワインも長野のものだけを使用ということもあり、

このトチュウヨウは長野県産でご用意させていただきました

そして三つ目が右上、白の器の「グリーンルイボス」

グリーンルイボスは普通のルイボスと比べて発酵過程がなく

栄養が損なわれていないのが特徴。

ルイボス特有のポリフェノール“アスパラチン”は普通のルイボスティーの

80倍ほど含まれているといわれ、抗酸化作用に優れているため、

アンチエイジング効果が期待できる女性にとって嬉しいハーブに

なります。

最後四つ目は左上、グレーの器の「ペパーミント」

ペパーミントは馴染みのあるハーブかと思いますが、

胃腸の調子を整えてくれる効果が期待できる優れもの。

胃腸の調子が悪いと肌荒れなどを引き起こす原因にも

なりかねないため、中からキレイになる！手助けをしてくれる

ハーブとしておすすめのハーブになります。

効能をご説明した上でみなさんそれぞれにブレンドしていただき、

近くの方のと交換しあったりして楽しんでいただきました

ちなみにおすすめのブレンド具合は以下の通り。

ティーカップ１杯分を淹れる場合の目安ですが、

トチュウヨウ・・・ティースプーン１杯

グリーンルイボス・・・ティースプーン軽く1杯

ダンディライオン・・・大きいもの1個か小さいもの2個

ペパーミント・・・ティースプーンにほんの少し

ペパーミントは清涼感が強く、少しでも入れすぎると

ペパーミントの香りだけしか感じなくなってしまうため、

他のハーブとブレンドするときはかなり控えめと感じるくらいが

ちょうどいいかと思います

この本来の目的だった「ハーブティーを自分でブレンドする」

ということ自体を楽しんでいただけた様子で本当によかったです

（Ji.Bi.Syu倶楽部当日の様子はこちら→）

次回の【Ji.Bi.Syu倶楽部】は２月開催予定

私も今から楽しみです

こちらのレストラン「マンマ・ミーア」さまで来月、

『ハーブ女子会』をさせていただくこととなりました。

下記ご覧の上、お時間ございましたら、ぜひご参加くださいませ

12月7日（土）11：00～　　
マンマ・ミーアさまにて
「ハーブティー飲み比べ」
「ヨガ」
「野菜たっぷりランチ」
を楽しみながら、中からキレイになるハーブ女子会を開催いたします。
詳細は下記をご覧ください。

ハーブ女子会詳細

２ヶ月に一度開催しているワークショップ

次回、１２月は【アロマワックス缶】をお作りいただけます。

お好きな精油をたっぷりとお使いいただき、木の実などを
飾って、アロマワックス缶をお作りいだだきます。
クリスマスにちなんだモミの木のような香りや、
シナモンなどのスパイスたっぷりの香り

また温かみのあるオレンジの香りなど
お好きにブレンドしてお作りいただけます
日時は
１２月５日（木）１０:３０～１２:００
(残1名様）
１２月１０日（火）１０:３０～１２:００
（残2名様）


アロマワックス缶の中に一緒に入れることができますので、
もし、お手元に木の実やサンタクロースモチーフの
小物などがございましたら、ぜひお持ちください

 

詳細は下記になります。ご参加お待ちしております

ワークショップ詳細

また、上記日程でご都合が合わない場合は、２名様以上のご参加で、

土日含めた他の日程で出来る限り調整させていただきます

コメント欄やメールでご相談いただければと思いますので、

何卒よろしくお願い致します

 

 

今後も２ヶ月に１度ほどのペースで

ワークショップの開催を予定しております

今後のワークショップの情報は「LINE＠」  で

一早くご案内させていただきますので、

ハーブやアロマにご興味があり、長野県の松本に

お越しいただける方はぜひお友だち登録をお願いいたします

　 　　　　　　　　　　　　

また、ハーブやアロマのご質問やハーブティーご購入の際の

ご連絡にもご利用いただけると嬉しいです

上記をクリックしていただくかLINEアプリのID検索より

「＠eyn6373a」での検索をお願いいたします

　

次回出店情報

12月27日（金）～29日（日）、山形村のアイシティ-21で

「チャリティーイベント」が開催される予定となっております。

Hearty-herbもそのうち、2日間ほど出店予定。

詳細決まりましたら、こちらでご紹介させていただきます

ので、どうぞよろしくお願いいたします

　　　オーガニックハーブを利用したオリジナルブレンドの

　　　　　　　　　ハーブティーを販売しています。

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　　　　　　　　　『Hearty-herb』WEBショップ

ｃafeや現在住んでいる長野県の自然に関する投稿も

多いですが、インスタグラムでも活動しております

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最後までお読みいただき、ありがとうございました