日々のハーブティー①疲れ目対策

ご訪問頂きありがとうございます。

ハーバルセラピストのcocoroです

『三寒四温』・・・その言葉をひしひしと感じる今日この頃

おとといはとても寒くて、既にクリーニングに出してしまったモコモコの

ダウンが恋しかったですが、昨日はぽかぽか陽気で特に昼間は

軽装で過ごせました

それでもまだまだ温かい飲み物が恋しい季節

私は職業柄、毎日その日の体調や気分でハーブをブレンドして

ハーブティーを飲んでいるのですが、その中でも特に美味しかったものや

お勧めの効能のブレンドをご紹介させていただきます

今日は、疲れ目解消に役立つハーブティー

ブレンドしたハーブは

・ハイビスカス

・アイブライト

・レッドグレープ

・レモンバーム

の4種類

それぞれのハーブに期待できる効能は

・ハイビスカス・・・・・・利尿、代謝促進

また、この赤い色はハイビスカスのアントシアニンの色素によるもので

この成分が眼精疲労をやわらげてくれるのです

・アイブライト・・・・・・強壮、抗炎症

目が輝くように綺麗になることから「アイブライト」と名づけられたというハーブ。

収れん作用に優れているため、疲れ目を防ぎ目の充血を改善してくれます。

・レッドグレープリーフ・・・・・・収れん、抗炎症

赤ワインの原料ともなる赤ブドウの葉。ワインなどのアルコールが苦手な方に

お勧めのハーブで、たっぷりのポリフェノールがアンチエイジングにも役立ちます

・レモンバーム・・・・・・鎮静、抗うつ

神経の強壮効果や抗うつ効果があるため、疲れて元気がないときに飲むのが

お勧め。目に直接関係がなくても、疲れによるイライラや不安感を和らげてくれるのと

すっきりとしたレモンの風味を加えるためにブレンドしました

オーダーメイドでもハーブティーのブレンドを受け付けしていますが、

普段取り扱っているブレンドハーブティーはこちらよりご覧ください

　　　オーガニックハーブを利用したオリジナルブレンドの

　　　　　　　　　　　ハーブティーはこちら

       　　　

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定期的に開催しているハーブとアロマを使ったワークショップ

4月は下記ワークショップを開催させていただきます

【ハーブとアロマのサシェ（匂い袋）作り】

詳細はこちら⇒4月開催WS詳細

【開催場所】

長野県松本市大手1-5-5

（※詳細はお申し込み完了時にお知らせさせていただきます）

ただし男性のみでのご参加、また妊娠中の方

およびお子様連れでのご参加はご遠慮いただいております。

申し訳ございませんが、ご了承くださいませ

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今後も２ヶ月に１度ほどのペースで

ワークショップの開催を予定しております

今後のワークショップの情報は「LINE＠」  で

一早くご案内させていただきますので、

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