ファスティングダイエット☆*:.｡.

2日間お昼ご飯は玄米軽く一膳食べるのみで後は2時間おきに酵素ドリンクを飲むだけで運動もしてないのに体重が減ったぁぁぁ しかも体調はめっちゃ良くていい感じ

やっと空腹にも慣れて来たからあと何日か続けたいのだけど今日はお食事付きのご宴会があり 全く食べない訳にもいかないから困った

酵素ドリンクもまとめ買いしちゃったのでマイペースで頑張ろ

目標は若い頃の体重まで戻したいな あとkg