長男の扁桃腺が悪化
花粉の時期です
今年は 例年の2倍近い
花粉が飛んでいます
扁桃腺や
扁桃腺炎には
気負付けてください
近くの病院へ通院していました
その後
肺炎になり
のどに何も入らなくなり
呼吸がゼーゼー
息苦しさまでも
でできてしまい
病院の先生に告げられたのは
呼吸器内科へ行ってほしい
とのことで
今日朝一番で
近くの大きい病院へ
色々調べていただき
『肺炎は なおりつつあり
息苦しさの薬と
もろもの薬を
処方して頂きました』
体がちょっと 弱い
長男
またもや 長引いてしまった💦
やんわりコーチング『人間関係』
時々です
親子のお話をしています
今日は人間関係の
お話というコーチングです
人間関係を
どのようにしていますか？
っと聞いている私も
人間関係は 正直 苦手です
苦手だからこそ
セーブしていく必要が
あると思います
そもそも 上手くいかないもの
そう思うことも 必要な要素です
人間関係とは
人と人の間に 起きる
様々な 要素があります
上手く付き合える人や
そうでない人が 世の中に
たくさんいらっしゃいます
上手く付き合える人の中に
存在している 要素は
コミニュケーション作り
信頼
共感
思いやり
理解力
尊重など
その反対で
上手く付き合えない人の中には
感情的
自己主張
期待に応えるプレッシャー
疑心暗鬼
振り回される
周りの目が気になる
我慢したくない
嫌われたくない
などの要素が存在している
と思います
そのほかに
人間関係リセット症候群
という言葉があります
すべての関係を
リセットしてしまう事です
自分の事を良く思われていないのでは❔
自分に無理して合わせているのでは❔
両方の負担に耐えられない
どんなことも
0か100か
白か黒か
リセット症候群は
『自分軸』を持つことで
改善へ進むことができます
人間関係を良くする6つの
ポイントをお伝えします
1.人間関係は難しいものと考えておく
2.全員に好かれようとしない
3.他人の評価を気にしない
4.嫌なことは 断る勇気
5.相手には期待しない
6.私かそれ以外かとやんわりした気持ちを持つ
ほんの少しですが
音楽やボイトレ以外の私の
メンタルヘルストレナーの
お話となりまーす
岩﨑耀未プロデュース作品
