不安な気持ちがス～ッと消えて安心に変わるとき

気持ちがモヤモヤしたり、

想いが晴れないときってありますね。

でも・・・

不安な気持ちがス～ッと消えて、

安心に変わるときがあるんです。

発達障がいのメンタルケアの専門家

牧野のりこです。

いつもありがとうございます(^-^)/

　　　　　プロフィール

世の中ではいろいろな出来事が

変化をし続けています。

それと同時に自分自身や身の回りでも、

いろいろな出来事が起きています。

悩んでも悩んでいても想いが

頭の中でグルグル駆け巡って、

堂々巡りばかり。

でも、勇気を出して一歩踏み出して自ら

声をあげていくと、答えが見つかったり

前に進むキッカケになることもあります。

私もそんなことに遭遇しました。

あることで悩んでいたとき、

自分ひとりで抱え込んでいました。

どうしたら良いのだろう？

私ががんばればいいんだと・・・

でも人には限界というものがあります。

がんばればがんばるほど、

苦しくなっていきます。

ある人に相談したら逆に責められて、

余計にツラくなってしまいました。

また、ある人に話すと、

アドバイスをしてくれました。

もうひとりの人に相談すると、

ホッとする言葉が返ってきました。

やがて・・・

心の中がス～ッとして、

不安が安心に変わっていきました。

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