こんにちは。和久田ミカです。

こちらの募集に関するお問い合わせについて、こちらでもお答えします。

まず、こちらです。

『【募集】3か月でコーチングセッションができるようになる講座（基礎クラス９～１１月）』／子育てをキャリアにいかしたい！コーチングを取り入れて、仕事の幅を広げたいあなたへ＼今、再びコーチングがブーム！前から気になっていたけど、先送りしていた方、…

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現在、主に思春期のお子さんのお母さん対象に心理カウンセリングをしています。

カウンセリングをしていく中で、コーチング的な要素が必要だと感じることが増えてきたのもあります。

そこで、スキルアップのため受講を検討しております。

受講する場合は、カウンセリングとコーチングとは分けて考えた方が良いと思われますか？

思春期のお子さんをお持ちのお母さんを対象にされているのですね。

カウンセリングとコーチングは、同じところとちがうところがありますが、最近はだいぶ似てきました。

民間資格の心理カウンセラーが増え、すそ野が広がったこともあると思います。

また、イギリス人のコーチ（＝コーチングをする人）が言っていましたが、カウンセリングは単価が低いので、欧米でもコーチングを学ぶカウンセラーが増えてきたそうです。

欧米では、年収〇億のコーチがたくさんいるのです

早く日本も、そうなるといいですよねえ(笑)

【同じところ】

認知行動療法やマインドフルネスなど、傾聴に必要なスキルは同じように学びます。

聞き方の基本や、思考や行動の癖を見ていくところ、今後のアクションプランを考えるのは、同じです。

若干、コーチングの方が質問やフィードバックに重点を置いているところはあるかもしれません。

【ちがうところ】

カウンセリング

治療ができる（資格による）
過去～現在を重点的に扱う
回復や問題解決のための傾聴
マイナスを０ベースに戻すイメージ

コーチング

治療行為は厳禁
現在～未来を重点的に扱う
未来から逆算して、自己実現をしていく（それにともなった問題解決もする）
０をプラスにしていくイメージ

下の図のように、基礎クラスではGROWモデルを中心に、行動応用分析なども併用してセッションを進める方法について学びます。

＊私のセッションは、セラピーも用いるため、実際は過去も扱いますが、基礎クラスではコーチングのみ扱います

ただ、クライアントの心の中に思いが詰まってしまっているようなときは、いったんカウンセリングに切り替えます。

落ち着いてからコーチング的なアプローチをしていくときも多いです。

ですので、私がお伝えしているのはゴリゴリのコーチングではなく、カウンセリング寄りの「メンタルコーチング」となります。

思春期のお母さんをクライアントとするときにコーチングを使うメリットは、

子どもとの関わりについて、具体的にお聞きし、目標設定をしたり、具体的な子どもとの関わり方を考えたりできる

思春期のお母さんに、お子さんとの関わり方を（必要があれば）レクチャーできる

思春期のお子さんに対して、合格に向けたコーチングを提供できる

といった点だと思います。

zoomを使うのが初めてなのですが、大丈夫でしょうか？

はい、大丈夫です。

操作は簡単ですので、必要であれば操作方法や練習できるサイトについてもご案内します。

お願いしたいのが、

安心できる環境
（話を聞かれたくない人が近くにいないこと）

強いWi-Fi

パソコンが一番好ましいですが、スマートフォンまたはタブレットもOK

です。

特に、Wi-Fiが弱いと途中で切れてしまう場合がありますので、お気を付けください。

可能であれば、イヤフォンやヘッドセットを使用いただけると、より音声を拾いやすくなります。

ヘッドセットというのは、パソコンに接続するもので、こういう↓ものです。