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今日は「人生を変える簡単な方法」について。

こういうこと、ありませんか？

心配してほしいと願うほど相手にされず。

役に立たなくてはと思うほど、感謝されず。

いい人であろうとするほど、嫌われないために苦しくなる。

まわりの人を心配すればするほど、見張ることにエネルギーを使い果たす。

「こうならないように」計画を綿密に立てるほど、「こうなったらどうしよう」と足が止まる。

認められたいと努力すればするほど、まわりにはけなす人が現れる。

愛されたいと願えば願うほど、嫌われている証拠が集まってくる。

変わろうとすればするほど、変われない。

逆なんだよね。

心配を自分で抱えられるようになったら、手を貸してくれる人が現れ

役に立とうとしなくなったら、感謝され

ひとに嫌われてもいい、と開き直ったら、たくさんの人たちと関われるようになった

まわりの人を心配するのをやめたら、すごく自由になり

不安を自分で引き受けられるようになったら、足が進み始めた

変わらなくていい、とそのまんまの自分を受け入れたら、たくさんの変化が起き

自分が自分を認めればいい、とあきらめたら、他者からの評価をいただけるようになり

自分を愛する、と決意してから、他人から愛されているということにも気づき・・・

そういうことなんだなあと。

私が10年以上コーチングやってきて、いろんな人を見てきて、自分を観察してきて、

そんで得たことって、結局こういう単純なこと。

ただ、子どものころは

努力して、嫌われないように、先のことを心配して生きる

ということがうまくいく時代だったんだと思う。

長年、「子ども」という役割の中にいたからね。

　親が喜ぶように努力して

　親から嫌われたら悲しくて

　先のことをちゃんと考えると親が喜んで

だから、それが人生の正解だと思って生きてきた。

でも、もう私たちは大人だからねん。

それはもう、必要のないセオリーなのです。

ある意味、自分を生きるっていうのは、親の教えを捨てること、なんだろうなあ。

今はもう、

自分が喜ぶように生きて

自分をとことん愛して

自分がやりたいことを先の心配ばかりしないでやってみて

ということができる年齢になったんだ、

おめでとう！！

ということ。

もちろん、まだ妻や母、夫や父、といった役割もあるから多少は不自由かもしれない。

でも、その不自由な枠の中でも、私たちはもっと自由に自分らしく生きていける、ってことを伝えたいな。

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とても単純なことなんだ。人生を変えるなんて。