こんにちは。和久田ミカです。

こちら、子育てコーチング協会・村上桃香マスターインストラクターのブログから。

周りから、

頑張らなくてもいいよ

とか、

緩めていいんだよ

とか、

子育ては人それぞれだから

とか言われても、

（あ、言ってもらえるのはありがたいんスヨ）

頑張りを緩めれないから

ツラタン。

ワタシ、

イイ人のはずなのに

寛容で穏やかな人のはずなのに

おかしいワ…

めっちゃ相手に腹が立つ…

あるある。

あるあるわー。

共感しかない。

で、気づいたんだそうです。

怒りの下にある本音に

気付くワークで

ワタシはこんなに
自分より相手を優先してるのに

不快にさせないよう

いつも元気でニコニコして

気を使っているのに、

自分勝手にしやがって！

不機嫌な顔を出しやがって！

もっとワタシを尊重しろ！

空気を読め！

…っていう

期待や悲しみがあることに気づいたんですね。

そうなんだよね。

「わかるけどできない」

「穏やかな私のはずなのに、怒ってしまう」

というときには、

・相手への期待

・自分のマイルール（こうすべきでしょ！！）

を見ていくといいんだよね。

で。

これをひとりで考えるのがむずかしいときは、講座に来てみんなで

「私はね・・・」

とシェアし合うと、わかりやすい。

え？

これって、私にとっては「当たり前！」「当然でしょ！」と思うことなんだけど、

え？

あなたはちがうの？気にならないの？

ってことがある。

そうやって、自分の枠が広がっていくと、

私の価値観は〇〇。それもOK！

あなたの価値観は △△。私は賛同できないけど、それもOK。

となっていって、怒りはだいぶ減っていきます。

くわしくは、もかちゃんのブログも読んでみてね。

『①ガチガチ頑張り子育てが緩んだ理由＠子育てコーチング協会インストラクター養成講座１０期』大人っておもしろい…って背中を子どもに見せる代表産業カウンセラーコーチ（コーチング）の「モカ」こと村上桃香でスヨ。ワタシ子育てコーチング協会マスターイ…

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『②自分の思い通りにならないからって正論振りかざすの、チンピラですから』大人っておもしろい…って背中を子どもに見せる代表産業カウンセラーコーチ（コーチング）の「モカ」こと村上桃香でスヨ。昨日書いた、子育てコーチング協会…

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『募集・インストラクター養成講座１０期（～6/13)』こんにちは。子育てコーチング協会代表理事の和久田ミカです。今日は、インストラクター養成講座のご案内です。私たちと活動していきませんか？たくさんのママに…

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頑張りを緩めれないから ツラタン。

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