こんにちは。和久田ミカです。

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さてさて。

今春は、ゲシュタルト療法のセミナーを受け続けていて、ゲシュタルト漬け。

セラピーに近い療法なのですが、とてもおもしろい！

たくさんのセッションを見られるので、食い入るように学んでいるところです。

その中で、興味深いお話があったのでシェアしますね。

AIと人間のちがいって、なんだと思いますか？

それは、「こうしたい」と決められるところです。

脳細胞は、何もないところから

「私はこうしたい！」「〇〇になりたい」

と思い描けるんです。

AIは、たくさんのデータを入れ、プログラミングし、「決めてあげれば」人間の何倍も速く動きます。

でも、「決めてあげないと」なにもできないんですよね。

その（見学していた）セッションでは、クライアントが

「あなたは、どうなりたいの？どうしたいの？」

と何度聞かれても、

「でも、〇〇が・・・なんですよ（だからムリ）」

とのらりくらりと、現状の不満を言うだけ。

心が未来の方へ向きませんでした。

すると、先生が

「『こうなりたい』という思いがない人に、セッションは機能しない。

　そこはセラピーでは無理。

　ブロックを外すのは、あなたにしかできない。」

という意味のことをおっしゃったんです。

おお、コーチングと同じだ！

地図を持っていても、ゴール（どこに向かいたいか）を持っていない人は、結局地図を眺めて終わりなんです。

ただ話をして終わってしまう。

もちろん、不満を吐き出すということも大事なんですよ。（それはセラピーもそう）。

特に、思考ではなく、体の奥底から湧き出てくる感覚を吐き出せると、変化が速いです。

自分とつながっていないと、グルグル思考でグチグチ言っているだけになってしまうのですが…。

変わりたいなら、「私はこうしたい」という意識を持つことが大事です。

「こうしたい」

と思えば、人は情報も集めることができます。

私が乗っているのは、N-BOXという車で、発売当初に「欲しいなあ」と思って、リサーチしていました。

すると、よく走ってる姿を見かける。

また、妊娠したときには、街で親子連れをよく見かけるようになりました。

少子高齢化なのに。

自分が関心があることは、脳がキャッチするようにできてます。

ただ現状を嘆いているだけでは、神様がさりげなく置いておいた、改善のヒントを見落としてしまうのですよね。

あなたは、どうなりたい？

１年後、３年後、１０年後。

今かかえている課題がどうなっていたらいい？

描いてみましょう。

そうするのだ、

そうなるのだ、

と決めましょう。

誰かに決めてもらわなくてもできるよね？

AIじゃなくて、人間なんだから。

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