こんにちは。和久田ミカです。

長くセッションを受けてくださった、そのみさんがメッセージをくださいました。

ご本人の承諾を得て、ご紹介しますね、

私がミカさんのセッションを受けたのは、まだ３兄弟が小さい頃。主人は仕事が忙しくワンオペ育児に相当なストレスを感じていました。

イライラは止まらず、主人への不満もつのるばかり、自分の事は後回し。

心が満たされないまま一日一日時間だけが過ぎていきました。

心の奥で感じました。

　まずい、このままいくと私はダメになる。主人を責め続ける事も、なんかおかしい。

このやり方は間違ってる。

　こんなはずじゃなかった。

　方向を変えたいけど、変えられない、もう自分で自分を止められない。

そんな時にミカさんのセッションを受けて、私は変わる事ができました。

自分で自分を大切にする事とは、どういう事なのか？具体的には何をする事なのか？それを知る事になります。

そうすると、主人やまわりの環境は何一つ変わっていないのに、すごく自分が楽になっていったんです。

気持ちが落ち着き、子どもに笑顔を向けられるようになりました。

主人に労ってもらわなくても、自分の足で立ち、考えて行動できるようになりました。

自信がつきました。

ミカさんは、丁寧に私の話を聞いて下さり、乾いてヒビ割れてカチカチの心を少しずつ柔らかくして下さいました。

だから、忙しい毎日だけど、ミカさんのセッションの日が唯一の楽しみ。

ママでも妻でもない私の時間は、すごく毎日の張り合いになりました。

セッションを初めて受ける時、ものすごい勇気がいりました。

でも、受けて本当に良かったと思います。

今があるのは、あの時のミカさんのセッションがあったからだと心から思っています。

そのみさんとは長いお付き合いですね。

ありがとうございます。

そのみさんのすばらしさ、というのは常に「行動」していったところです。

今ある課題をきちんと見つめ、受け入れ、その上で何をしたらよいか。

自分で考えていかれました。

次のセッションでは、

「まず振り返りから話します」

とやってみたこと、それで感じたことをシェアくださいました。

一歩一歩、自分の足で歩まれたのですね、

コーチングは、いっしょに話し合いながら「自分の頭」で考え、「自分の手足」を使って行動し、成果を出すものです。

その過程の中で、

考え方や行動の癖を知ることができる

さまざまな視点から物事を見られるようになる

俯瞰して課題を見、解決への道筋を見つけられる

具体的にどうしたらよいか、を細かくシミュレーションしたり、ロールプレイしたりするから一歩が踏み出せる

行動することで、自己決定と自己責任への自信が付く

問題をすぐに解決できなくても、心の葛藤やモヤモヤを自分で抱えられる、心の強さが培われる

といったことが、少しずつできるようになります。

当たり前だけど、セッションを受けたら魔法のようなことが起こるわけではありません。

たまにシンクロ的な出来事が起きて、「おー( ﾟДﾟ)！」となることもありますが、常にではありません。

（それをコーチやカウンセラーのおかげにしてしまう人もいるけれど、それは神様の采配ですからね ^^）

自分の人生のひなたも影も、どちらも愛していけるからこそ安心して歩んでいけるんです。

私のセッションや講座は、そのための一助でしかないのですが、お役に立てているのなら私もうれしいなと思っています。

そのみさんは、今アレルギーをお持ちのお子さんとそのママのための活動をしています。

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主人やまわりは何一つ変わっていないのに、すごく楽になっていったんです。