気分が重くなったとき、何か すっきりしないとき、
あなたは 何をしますか？
私は、床に ワックスをかけます。
ワックスと言っても 水ぶき感覚でかけられる、
「ＡＵＲＯ］というメーカーの ワックスです。
かけ終ると、床が ピカピカします。
それだけで、気分が 全然違います。
人によって、何をするかは違いますね。
ある人は、生産的なことをする、と 言っていました。
物を作ったり、お料理をしたり。
ある人は、外に出かける と 言っていました。
人と話すこと、接することが ストレスの解消のようです。
ある人は、草とりをする と 言っていました。
無我の境地になるそうです。
ある人は、音楽を聞く、と 言っていました。
エグザイルの とある歌を聞くと、やる気スイッチが 入るそうです。
あなたの 気分転換の方法は、何ですか？