あたたかいとはどういうことでしょうか
今は寒くなってきましたね
貴方のあたたかいという感覚を思い描いてみて下さい
貴方が暖かくなるとどう感じますか？
安心しますか
おちつきますか
生命の安全を感じますか
あたたかいという感覚は肉体だけのものではありません
肉体が温かくなると安心するように
心もまた温かくなることで安心するのです
心が温かくなることを意識してください
心が温かくなるとはどういうことなんだろうと自問してください
貴方にとってハートというものが暖かくなるという現実を考えてみて下さい
そして自分の心が温かくなることを他人にも分けてみて下さい
貴方が暖かくなることを分けたことによって
分け与えた人の心が温かくなる姿をその目で確認してみてください
その時貴方はどのような気持ちになるでしょうか？
それを感じてみてください
貴方と他人が同じなのか違うのかをその目で見て感じてみてください
そこに人の喜びが自分の喜びであるということを理解する鍵があります
人と自分を観察する
貴方の心を観察する
是非実践してみてください
愛をこめて