新年明けましておめでとうございます～♪
今日は、セレン環境教育事務所さん主催のプログラム、
「新月の朝の日出海」の中で、息と声のワークショップをさせていただきました。
セレンさんより。
冥王星ー水星ー太陽ー金星ー地球ー木星と、5つの惑星がこの年末年始で直列し、さらに今夜の20時1４分には、月もその直線状にならびます。
そして、２０１４年の元旦、２０：１４にぴったりと新月になると。
なんか無条件に、へ～～！って感激しますねえ。
セレンさんのプログラムの中で、息と声のワークショップをこれまで計４回させていたきました。
旧暦の暦の中で、晩春、晩夏、晩秋、晩冬に各一回。そして晩冬の新月が２０１４年は元旦に重なって。当初はセレンさんと二人でのプログラムかもしれないなあ、、とすんなり思っていましたが、ふたを明けてみたら最多の参加人数でした。身体をゆるめる体操を気持ちよくしてみて、丹田を意識して立ってみて、身体を響かせるために身体の中の筒を開いて、できるだけ沢山の細胞を振るわせて声を出してみる。今日はラフターヨガリーダーの細田真知子さんにも来ていただいて、ラフターヨガの世界を組み込むことにも挑戦してみました。
声を出すときは、特に音程を指定するわけではなく。「あ～～」って言って自分の声を感じてみるだけなんですけど、なんとなく息と声が合わさって、共鳴していく。意識が共有されるっていうことだと思うんです。多分頭はからっぽで。その共鳴した声が自分の耳に届いて、気づいたら半泣きでした。なんだこれ。“なんだこれ！よくわからないけど、すごい！”
すっかりほぐれた心と身体で、まっちゃんとラフターヨガをやってみると、なんかもう飽きれるくらい楽しさしかなくて。とにかく幸せでした（笑）
そしてこのプログラムを通じて、見つけた今年のキーワードは
空（くう）
であります。
多分色んな現実が訪れるだろうなあと思うのですが、自分のフィルターを大切にしよう。と思います。何でもかんでも吸いこんできた感のある２、３年でしたが、ちょっと喉につまるものは吸い込みすぎないようにしたいなあ。そして吐いた分自然に入るものを大切にしよう。と思います。自分の息をみつめながら。。
そうだ！
今日は弾き語りアルバム「そのまま」の発売日であります。
年賀CDで皆さんに届いているかな？
そうだ！
マイトリーの相方ひうた母さんの「よしととひうた」のHPがリニューアルしています。
すてきですよ～♪
マイトリーのスケジュールは
こちらからもチェックできます！
私の名刺はよしと兄さんのデザイン。もうそろそろ無くなるからまた作っていただかねば～！
それでは皆様、なにとぞ、本年もよろしくお願い申し上げます！
今年も楽しんでまいりましょう～！
