暦の上ではもう夏です。

ご存じでした！？あんなに寒かったのに５月５日は「立夏」
つまりもう「夏」になっているのです。

先日、気温が６～７月まで上昇したあと３月まで戻った時にとても寒く感じた方が多いと思いますが、それは、一度、夏に向けて体内の熱を外に放出する準備をするために開いた毛穴は、急に寒くなっても閉じることができないから。（なんて不器用なんでしょう・・）
そして、さらに体の中心の熱を外に放出するべく体表に集めてしまっているので、芯を冷やし始めているのに、外が寒くなったら当然、通常よりも寒く感じ、風邪などの症状になってしまいます。

やっと初夏らしい気温になってきたけれど、逆にこの時期は冷えることが多いので、お風呂にゆっくりつかって、よ～～～く温まってくださいね。(≡^∇^≡)
今の養生は次の季節の滋養になりますよ
あ、お風呂上がりに冷たいものを飲んだりしたら、元も子もありませんよ昼間も冷たい飲み物厳禁ですからね～。


今日は治療院の写真を少しだけご紹介・・。夜はカーテンを閉めてゆったりと(@￣ρ￣@)ｚｚｚｚ