自分を生きれば人生もっと楽しめる!             人生なんでも予定外! -21ページ目

自分を生きれば人生もっと楽しめる!             人生なんでも予定外!

人生なんでも予想外!私自身、長い間の家族問題、うつ病、摂食障害、アルコール依存症、薬物依存症などを
克服したことからアロマセラピー認知行動療法をとりいれたカウンセリングをしています。
ブログでは、病についてや日々の楽しみを綴っています♪

みなさん、こんにちは~
8月のスタートですね!
栄養、休息をしっかりとって
夏バテ知らずで1013年夏を
ご満喫くださいね~

7月29日は、私の誕生日でした。

10代の頃は、誕生日や祭事などが
大嫌いで、早く過ぎて欲しい!
なんて、思っていたことを思い出します。

周りから
「お腹痛めて産んでくれたお母さんに
感謝しなきゃね。」
「ご両親に感謝の日だね。」
なんて、言われても
「は?!何も知らないくせに!」
と憤りがありました。

「自殺するにも、周りに迷惑かけるし・・・
あーん、地球が爆発してくれないかな?!」
なんて、しょっちゅう思っていました(笑)
というより
「地球が爆発して一瞬で消滅しますように!」
と祈ってた。
今では
「今苦しい思いをしている人が少しでも
楽になれますように。」
と祈ってます。
人って、別人のように変われるものですね。

今では、良いことも悪いことも
全て含めて
私の存在をつくってくれた
両親に毎日のように感謝しています。

どんな人でも、いろいろ事情がある中で
その人なりの発言や行動があって
それが結果、相手を傷つけたり
嫌われたりしてしまうわけで
許したり許されたりして
絆が深くなったり、その人を丸ごと
受け入れられるということになるけれど
それが分かっているからと言って
”そのとき”
自分の感情を無視して
その人の全てを受け入れるって
いうのは、おかしいですよね。
自分自身にウソをつくようなこと・・・。

人からどう思われるかなど気にせずに
自分の思いや感情を優先して
言葉や行動で表現すればいいんだと
思う。

それが今の自分を生きている
こと
になるんじゃないかと。

人は誰でも、そのまま、ありのままで
パーフェクト。
日々、最善を尽くしている。

一見、間違った選択をしたように見えても
その人にとって、必要な回り道なのだと
思う。

世の中、全てが良いことばかりで
みんなが同じ意見だったら
「シーン・・・・」
話すことがなくなりそう(笑)

自分の人生が映画だとすると
あえてイヤな悪者役をかってでてくれた
人たちにも、感謝が湧いてきます。
そこから、考えさせられ、自分なりの
答えをだし、成長させてくれたのですから。
もちろん、自分が悪者役になったことも
たくさんあります(笑)

支えてくれる人、元気を与えてくれる人
悩ませてくれる人などなど
バラエティに富んだ
オールキャストがいたほうが
豊かな人生が送れるのではないでしょうか。

苦しい渦中にいるときは
その人生ドラマを楽しむ余裕もなかなか
持てないものですが
「自分は苦しんでいる」ことを
言葉にしたり、怪我しない程度に
表現してみると苦しさも緩和すると
思います。

幸せな状態になると
過去も今も全てに感謝があふれてくるので
自分を幸せな状態においておくことは
とても重要
なことだと思う
今日この頃なのでありました。

ご覧いただいている
みなさんにも心より感謝です


 「人気ブログランキング」
「ブログ村」に参加しています。
応援クリックよろしくお願いします!!
    ↓↓↓↓↓↓

☆無料相談受付中☆