メチャメチャお久しぶりになってしまいました。
今は大雨で明日は台風？
みなさん、どうぞお気をつけくださいね。
今年は秋がなくていきなり冬になるとか？！
もう冬支度が必要ですね。
ということで！
冬場に役立つアロマをご紹介。
寒い時期になると、乾燥して風邪も
移りやすくなりますね～。
家に１本常備しておくと重宝するのが
ユーカリのエッセンシャルオイル（精油）。
風邪やインフルエンザだけでなく
キッチン周りにも活用できるので
大変便利です。
ユーカリのオイルは一般的なもので
・ユーカリ・グロブルス
・ユーカリ・ラディアータ
・レモン・ユーカリ
・ユーカリ・ペパーミントガム
など数種類あって、選ぶのに迷ってしまう方も
多いのではないでしょうか
以前からメジャーなのは「グロブルス」
スーッと爽快な強い香り。
ヴィックスヴェポラップの香りを嗅いだことが
ある方は「あの香りだ！」と思い出すかも知れません（笑）
「ラディアータ」はグロブルスに比べ、刺激が少なく穏やかな
香りなので、敏感肌や強い香りが苦手な方に適しています。
↑弊社のユーカリ・グロブルス精油。
オーガニック規定の厳しいオーストラリア
ACO認定の商品です。
Heart Raiseアロマオンラインショップ
まだ公開はしていませんがお求めの方は
こちらからご覧いただけます。
Heart Raise ユーカリ各種
ユーカリは、抗ウィルス作用、抗菌作用
抗真菌作用、鎮痛作用、去たん作用
などがあるので、風邪、インフルエンザ
呼吸器系の不調、花粉症や鼻詰まりなどに
よい作用を備えています。
お勧めなのは「グロブルス」と「ラディアータ」。
特に呼吸器系によいとされています。
いくつか、試してみると実感できると思いますョ。
※ユーカリは内服すると毒性が生じ危険です。
原液は強いのでお子様には要注意です。
簡単にできるケアは
まず、ユーカリグロブルスでスプレーを作っておきます。
スプレーはお部屋の浄化にも役立つし
携帯もできて外出先でも使えるので、とても便利！
マスクにスプレーすれば、電車内で咳をしている人が
いても安心。
私は、電車に乗る直前にマスクにスプレーしたり
点鼻薬にも活用したり、いろいろ活用していますが
点鼻薬の場合は直接粘膜に触れるため
注意が必要なのであまりお勧めはしませんが(^^ゞ
私はユーカリグロブルス×ペパーミント×ラベンダー
＆精製水のブレンドにしています。
話がどんどん逸れそうなので
ユーカリ・グロブルスのスプレーの作り方
をご説明しますね
【材料】
あまり薄いと作用が期待できないことも
あるので精油濃度２％で作りますね。
（この割合を目安にして作ってください。
計量スポイトやビーカーがなくてもOKです。）
・50mlスプレーボトル
・精製水35ml 後から必要な分を入れるので計らなくてもOK。
・無水エタノール15ml（大さじ1程度）
・精油 ユーカリ・グロブルスかラディアータ 20滴
ブレンドする場合は、合計20滴になうるように調整して
ください。
ブレンド候補：ラベンダー、ペパーミント、ティートリー
ゼラニウムなど。
【作り方】
１，スプレーボトルにエタノールを入れ
そこに精油を入れよく混ぜます。
２，１に、精製水を注ぎ、よく振ります。
※スプレーする直前にも軽く振り、中の成分に
偏りがないようにしましょう。
簡単でしょ？！
まだ、使ったことがない方は、
ぜひ、今年の秋・冬にお試しください～
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