こんにちは✨
11/5〜11/10の記録です！
妊娠25-26週
朝食前実測101
お昼質素🥲急いでて一気食べしてしまってややスパイクしてますね。150はオーバーしてました！
夜は鯖味噌煮に鯖ご飯。鯖ばっかり！笑
厚揚げに大葉とチーズを挟んで焼いたものと豚汁。
2時間後血糖値は 118
でしたが、グラフを見るとリバウンドしてその後も130くらいありそうです。
この日もまだ夜間はリブレ不安定かなぁ。
外出先でさくっとスタバのキッシュを。2単位打って良さそう！お昼にしては少なめだったので帰っておやつを何かしらつまみました。
夕食時、初の低血糖を経験。
今日はじゃがいもやかぼちゃ、糖質高めなおかずだったので3.5単位打ちました。だいたいいつも打って30分後くらいに食べ始めるのですが、(すぐ食べるとスパイク傾向あり)この日は打ってからご飯を並べる準備、電子レンジを少し汚してしまって全力で拭き掃除😂←これが原因？
30分程度でなんかボヤーっとした感じ。言葉では難しいんですけど、ほわ〜っとするというか。低血糖かも？って思いました。
リブレで見ると下がってる。
うーんもしかして結構やばい？誤差かなぁ？
と実測してみたら低かった😱まさかの42
ちなみに震えや動機などはなし。ただ娘と家に2人、今倒れるわけにはいかない…何かすぐ吸収できるもの…思いつかない😭
グミ、ラムネ食べたけど、即効性ないか、と思って砂糖水飲みました😂もっと美味しいもの飲みたかったーー！苦笑
その後は普通にごはんを食べました！もうリブラ画面を横に置いて1分ごとの変化を注視しながら😨怖かったなー！
じゃがとろ(ふかし芋をつぶして、豚ひき肉の餡をかけたもの)、かぼちゃサラダ、小松菜煮、豚汁、納豆などを食べました。
そしたら今度は爆上がり😂😂ま、倒れるよりいいよね〜
そんな日でした。
11/8(土)
1/3くらい子供にあげて、あとは食べたかな〜全然上がらなくて、リブレ不具合？って不安になりました😂この日全然スキャンの記録残ってなくて、2時間後など不明。
お昼はホットプレートでたこ焼きしました✨チーズ入れたり、ウインナー入れたり美味しかった🥰更に焼きそばで〆。かなり食べましたが13時食べ始めで2時間後は下がってますね、一応。
11/10(月)
2.5時間後143
実測 161
なんでこのメニューで😭😭
って思った覚えあり。