11/25(火)入院11日目
朝 パン2つ残し→おやつに
朝前91 1時間後156 2時間後104実測(リブレ99)
10時パン1つ(68まで下がりました)
昼 ごはん50g残し
昼前78 1時間後129実測 2時間後108
15時頃 低糖質のアーモンドチョコ
夜 ごはん少し残し
夜前88 1時間後152 2時間後130
この日の総括
朝はパン1つにしてやっと！正常範囲！5単位も打ってるのにほとんど食べてない😅やっぱ朝がダメなんだろうな。
お昼が全然上がらなかった！これ絶対メニューにもよるよね〜。お昼は糖質少なそう。ずっとこれ出してくれ〜(笑)
夜、するっと下がらず長引きました。脂質もあんまりなさそうだけどねぇ🤔
明日はどんな作戦にしようかな。。。パン1つ残っちゃった(保管中)
グラフ見たら完食してるのバレバレ(入院食以外、基本厳禁です)。でもいいんだ、みんな2時間後しか見ないんだもん😤
リブレ気にしてるのなんて自分だけさ😤
11/26(水)入院12日目
インスリン朝昼夜1単位ずつ増えました！
眠前は変わらず
朝 ロールパン1つ残し→おやつに
朝前91 1時間後185 2時間後132実測(リブレ128)
10時半パン1/2
昼 ごはん50g残し、りんご→おやつに
昼前88 1時間後151 2時間後127
15時頃 りんご
夜 ごはん30gくらい残し
夜前76 1時間後89 2時間後155
この日の総括
朝6単位に増えててびっくり！前日同様パン2つ残しにしようと思っていたけど、インスリン増えたからまずいかな〜？と思い2つ食べる。
結果、高い😂😂😂2時間後はだいぶ、下がった。インスリン5単位のときは、パン2つ食べて2時間後172だったから🫠
昼、マカロニサラダがあったから上がりそうで50g残したらいい感じ◎
15時に残りのりんご(紙コップにいれて冷蔵庫に保存してます)
夜はこれは上がらなそうなメニュー！と思って1時間値も全然上がらなくて、あら？と思っていたら後上がりパターン😨💦
3時間後も130台で、下がらずでした
でも、昼夜は5単位でちょうど良さそう！どんどん増えてくなー😂家では3単位で良かったのにねぇ😅
栄養士面談
分割食に戻したい旨を伝えてみました。
BMI的に妊娠中10-12kgの、増加が理想のところまだ+5kgなので、こちらとしてもカロリーUPさせたいので戻したいとのことでした。
主食は朝昼晩2単位、おやつが午前1単位、15時2単位、20時2単位の提供だそうです。
だから夜も量多かったのか😂軽めのものが良いとは言ったけどどうなるかな😂
私の場合1日2200kcalが理想らしい。カロリーなんて全然考えてなかった！家ではゆで卵マヨにナッツ、などなど高カロリーでも低糖質なら何のその。食べてましたから〜
家でのほうが高カロリーだったかもね。
入院中はルイボスティーにハマってたくさん飲んでます。そうそう、googleのgeminiで背景加工するのが流行ってるんだって。
私もやってみた😆
リクエスト→ホテルの部屋、窓に東京タワー
すごい！！！窓に映る部屋の明かりっぽいのもリアルだなぁ〜。。。皆さんもお試しあれ！(笑)
ではでは〜
