11/29(土)入院15日目
朝昼晩の食事
朝昼晩のおやつ
朝 パン1/3残し
朝前86 1時間後209 2時間後127
10時ジョア、ビスケット
昼 完食
昼前104 1時間後132 2時間後122
15時頃 かぼちゃの茶巾
夜 完食
夜前89 1時間後148 2時間後105
20時 そうめん1/3
この日の総括
朝のパン、入院してから初めてで、3つの山になってたから2山食べました。(前日40g/60gでスパイクなかったので)大失敗😨💦なぜだ？バター残したから？脂質なのか？前日はクロワッサンだったのよね。
いや、デザートがマンゴー時乱れる傾向もある。マンゴーなのか？？確かにめちゃくちゃ甘くて美味しい(泣)
昼夜は結構順調。かぼちゃの茶巾、おそらく砂糖入り。でも15時は強気に食べちゃう👍
夜ごはん、じゃがいものおかずがあったからどうかな〜と思っていたけどスムーズに下がった！嬉しい❣️
結構スッと下がるときと、上がる時、微妙に高いまま続く時の差がわからん！！！
20時のそうめんにはたまげた😂全然お腹空いてない…3玉のうち1玉だけいただきました〜。グラフ、小山で済んだ✨
11/30 入院16日目
朝昼晩の食事
朝昼晩おやつ
朝前93 1時間後137 2時間後87
10時ヨーグルト、ボーロ
昼 完食
昼前121 1時間後158 2時間後111
15時頃 いももち2/1
夜 完食
夜前89 1時間後158 2時間後139
20時 オートミール団子3個
この日の総括
朝はやっぱりパン30gが適量っぽい！カロリー摂ろうと思ってバター8gもしっかり◎パン30gならバナナは食べても大丈夫そう。
夜、いつもより野菜多めだな〜上がりにくそうだな〜って思っていたのにスッと下がらん😓😓
そのままオートミール団子😂3つ食べたの偉い◎
ちなみに運動は一切していないし、洗面、シャワー、トイレぐらいしか歩いてません😓基本ベッドの上。こんな生活今しかできないよな〜😂でもそろそろ家のベッドが恋しいな😂
小説 爆弾
タブレットにて
梨泰院クラス
私の家政夫ナギサさん
あなたの番です劇場版
深夜食堂
見終わりました✨
あなたの番ですはドラマのほうが迫力あってよかったかなー！真犯人フラグも面白かったし！
ご飯の時は、ごはんものを見たくて、さくっと一話完結の深夜食堂✨
今は昨日何食べた？を観て癒されてます🤭
おすすめあったら教えてください〜！
アマプラ、Netflix、fulu見れます♪
梨泰院クラスおすすめしてくれた友達からは愛の不時着もみて！と言われてますが恋愛系、気が進まないのよねー😅見始めたら面白いかな。