30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
こんばんは！
今朝の血糖値は89でした！
基礎体温も昨日より更に下がって、平常運転に戻りつつあるのかなーって思いました。
なんだか妊娠中の自分を垣間見たことで、血糖値に関してはかなり不安になってしまい。
母子ともに健康で産めるのか？子供も将来糖尿病になる確率が高いなら産まないほうが？
なんて考えもよぎってます。
難しいですね、、
午前中は家で工作したりして遊びました！
娘が店員さんになり始め、カフェメニューも作っていた
みっくすすぺしゃるだぶるぴんくらんちってなに？笑
そしてやきたてごはん
たきたてだよって教えないとね🤭
たきたてだよって教えないとね🤭
お昼は鯖だけ焼いて、作り置きメニュー。
夜は昼の鯖の残りと、実家からもらった豚串(夫と分けたので串から外してます。ハツ・レバー・ハラミ・カシラ・タン)レバーだけはいただけなかった…
もち麦ブレンド米は90gです。
1.5時間後 144
2時間後 122
2時間後120台に戻っている感じ久しぶり
おかえり〜自分
家族に人気の米粉ブレンドパン！！
強力粉220g，米粉60gで焼きました。
外側がサクッとしててね〜潰れなくてよき。
明日は友人とその子どもたちとレンタルルームを借りてるので、遊んだりおしゃべりしてきます
お菓子も食べるぞーー
お菓子も食べるぞーー