30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
こんばんは！
昨日就寝前82だった血糖値ですが、
今朝、なんと、109でした〜
もうどうにもできませんわ、、
朝はいつも通り手作りのハーフブランパンにサラダとのカフェラテを
お昼はこちら
残り物のかつおのたたきに、作り置きたち。
大豆ミートの唐揚げともち麦ブレンド米は90gです。
食後はお目当てのお店があり、自転車で30分ほど走り行ってきました！以前車で行ったことはあったので遠いかなーと思いましたが意外といけました
娘と話をしながら漕いでいて、結構大きい声で話さないと聞こえないので道中何度も振り返られましたが
おそらく卵は着床できなかったのでお腹は空っぽだと思うけど、、ホルモンバランスまだ整わない？
