30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)→6.3%(R6.3月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
こんばんは！
更新遅くなってしまいました〜
4月にまた友人と集まろうという話をしていて！新卒で入社した会社(金融事務)の元同期たち
ママ4人に子供5人！賑やかになりそう〜
みんな住んでいる場所がバラバラだから(とはいえ私以外みんな都内ですが)、アクセス良いところでレンタルルームを借りよう！ということになり、探したり候補を決めたり
そしたらもうこんな時間。
子供寝たあとしかできないのでね〜
さて、今朝(というか昨日)の血糖値は89でした！
お出掛けの計画を立てていたものの、娘がちょっと風邪気味っぽいので午前中は家で過ごしました。
お昼です。
作り置きの小松菜煮浸しと切り干し大根
↑2品空っぽに
塩サバにレタスサラダ、もち麦胚芽米80g
納豆
測定なし！
午後は公園へ。娘は鼻水が少し出るものの元気に遊んでいました
おやつタイムに公園近くの喫茶店へ。
初めて入りました。カフェっていうより喫茶店なのよ
子供受け入れてくれて良かった〜
子供はアイス頼みましたコーヒー美味しかったなぁ〜
コーヒー美味しかったなぁ〜
大きなシフォンケーキ。夫メインで少しもらいました。ふわっふわでシンプルかつ上品なお味。レジ前にも包装して売られていたので、こちらで手作りなのかなー？って思いました♪
夜はお刺身。
お刺身食べたい〜と言ったら夫が買いに行ってくれました！大型スーパーですが
ぶりにサーモン本マグロ、、脂っって感じの集まっちゃってます
私のリクエストの鯵はなかったらしい、残念。
私のリクエストの鯵はなかったらしい、残念。
私、最後の方胃もたれして来てしまって(汗)
肉だけではなく魚でももたれるかぁ〜歳だわ。。
明日は〆鯖でも買いたいなぁ〜。
2時間後血糖値109
本日のあすけん。
いくつかオーバー！
今日は肉食べてないのにぃ〜
ではではおやすみなさーい
おやすみなさーい