30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
こんばんは！
今朝の血糖値
左手 115
右手 82
高いな〜と思って反対測ってみたら、、
え、誤差すごすぎませんか
115なら高いな〜って思うし、82ならおっ調子いい👍って感じくらい違う
午前中は、近所のこどもイベントに参加
製作で作ったハート&ピンクだらけのカード
楽しんでいたみたいでよかった！
お昼
蒟蒻効果スパゲッティ
ツナのサラダ。
糖質48.7g。さて、1時間後血糖値は、
左手 154
右手 133
再びやや誤差あり。今日はそういう日？
1時間半後血糖値は、97(左手)でした！
以前食べた記録を確認したら、
1時間後103 2時間後99
だったので今回は以前より上がってるなーという印象でした！
1時間過ぎくらいから、偽空腹感？があり、インスリン頑張ってる感！が最近しっかりわかるようにってきました
お昼、娘と夫はドリアにしました♪
パルシステムの粉末シチュールウ。牛乳に溶かして煮詰めたらとっても美味しいクリームソースになりました
粉末溶かしただけとは思えない！
粉末溶かしただけとは思えない！
娘も完食だったのでこれはリピートしよう〜
午後はイオンモールで過ごしました
グローバルワークのスッキレイのVネックニット、着回しできそうで気になった
20%オフ中で迷ったけど、、今日はいったん買わずに帰宅。
20%オフ中で迷ったけど、、今日はいったん買わずに帰宅。迷っても買わずに帰宅し、後日やっぱり欲しい！と再び店舗に行くことが多いです(汗)
夜はぶりの照焼
豚肉と白菜の重ね煮
塩麹鶏肉と小松菜炒め(残り)
れんこんのきんぴら
もち麦胚芽米 90g
夜は測定なし。
明日は友人とホテルのランチビュッフェに行ってきます
会うの夏以来かな？楽しんできます
