30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
こんばんは!
今朝の血糖値はなんと115(汗)ショックー
顔を洗ったり朝ご飯を作ったりして、食べる前にもう一度計測してみると(30分後)101でした。
起き上がり直後のほうが高いのかなぁ。
朝は、娘と夫にミニチョコパンを。クックパッドのレシピを参考にしました
ちょっとチョコが溶けてしまったけど美味しかったみたい。
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
私はいつものふすまパンです![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
![泣き笑い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/592.png)
お昼は鯖+作り置きでまかないました!
もち麦胚芽米は、90g食べました。
昨夜とほぼ同じようなもの食べてるわ(笑)
1時間後血糖値 142 やや高い?
昨日頼んだゲームとても役立ちました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
4歳なら子供も十分理解して楽しんでましたよ〜
大助かりでした!!
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
おやつに娘のリクエストで31に行きました![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
新作の抹茶ブラウニーが食べたくなってしまい
レギュラーサイズ(糖質27g)を夫と仲良く![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
私はコーンは食べてません。
![よだれ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/617.png)
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
このあとスタバにも寄ったのですが、栄養成分一覧を見て結構びっくりしたこと。
今夜、、なんとなんと、親愛なるホットクック様が故障してしまいました
電源は入るもののボタンが反応しないのです。。。修理出すしかないかなぁ![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![悲しい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/596.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/607.png)
なのでぶり大根はお鍋で作りました
時間かかる日見てないといけなくて大変でした。。
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
作り置きもなくなってしまった。夜な夜ななにか作ろうかなぁ。