ホテルランチ♪

30代前半1児の母・境界型糖尿病です。

2019年妊娠糖尿病発覚

その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録

産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化

HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)

BMIは16台の痩せ。

血糖自己測定中(エイコン)

食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。

食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。

こんばんは！

今朝の血糖値は84でした！！

なんだかここ数日、起床時の血糖値の調子が大変いいです！！！グリーンルイボス、もしかして効いてる？ホルモン的には血糖値低い時期は過ぎたっぽいので不思議。

昨日の夜、朝食用にバケットを焼きました！

うまいことクーペ(切り込み)は入らなかったけど。焼きたてを味見したらとても美味しかった

ホットドッグ希望の夫にソーセージセットを購入しておりまして。こんな感じに挟みました。

私はいつものふすまパンとサラダと、ハーブソーセージをプラス。

娘は小さいまんまるフランス、もぐもぐ食べてました

何もつけなくても美味しく出来て、夫からもリピート希望されました

私は食べれないけれど涙

お昼はホテルランチ

車で行ったので、ノンアルで乾杯🥂

前菜からデザートまで、こだわりを感じでとっても美味しかったです

こういうランチもいいですねぇ〜

メインはお魚にしました！コースだったので、パスタは半量。娘と分けて食べ、バケットはおかわりもしちゃいました

デザートは夫がティラミス、私がプリン。娘にプリンをあげましたが、どちらも1/3くらいずつくらいは食べました

血糖値大丈夫かなぁと思って2度ほど計測。お席の間隔も広く人目も気にならなかったので、その場で...

1回目 114

食事開始1時間15分(パスタからは50分)

2回目 124

食事開始2時間(パスタから1時間25分、デザートからは30分)

思っていたほど？上がらず。パスタもお魚もオイル系だったので、もっと後にあがっていた可能性あり。

でも、家についてからは自転車で買い出しに行ったりしていたので、計測しておりません

たぶん自転車で下がったでしょう(笑)

お肉を沢山買ってきて小分けしました。

天然ブリが安くなっていた♡

あと卵もだいぶ安くなったんですねー！

娘の豆腐ハンバーグ(冷凍用)

夕食は豚と白菜の煮物を作り、作り置き消費しつつ、↑の豆腐ハンバーグも大葉を乗せて焼き少し食べました。

夕食後も測定できませんでした（汗）

ふすまパンがなくなったので、夜に焼きました。カフェインレスのアールグレイ茶葉2袋入れています♪

明日からまた1週間！

頑張りましょう〜