30代前半1児の母・境界型糖尿病です。
2019年 妊娠糖尿病発覚
その時の記録はこちら妊娠糖尿病の記録
産後正常型だったものの、遺伝・環境が重なり悪化
HbA1c 6.2%(R5.2月.4月.7月)→6.0%(10月)
BMIは16台の痩せ。
血糖自己測定中(エイコン)
食後1時間で測ったり、2時間で測ったり色々と実験中。
私の血糖値のピークは食後30分のようです。
食前は90あたりで変わらないのでほぼ測っていません。
※血糖測定なしです
こんばんは！
幼稚園が午前保育だったので、11時半にはお迎えでバタバタ過ごしていました
作り置きおかず+もち麦胚芽米75g
卵焼き+しゃぶしゃぶ肉+納豆(写真外)
娘にはお弁当を作りました！
作り置きがなくなってきてピーンチ！！
また作らないと。
↑昨夜、チンゲン菜炒めを夫が絶賛していました。私からしたら、え？それ？って感じでした。他のほうが手が込んでるよーぉ！！(笑)
午後はひたすら娘と遊び倒しました
ヘトヘトです
ママはこーやって！こー言ったらあぁ言ってねみたいな指示をひたすら聞き、、なかなかにストレスも溜まりましたふぅ
ふぅ明日は土曜日ですが、夫は朝から友人とゴルフなのでまた1日2人です
でも明日はチョコレート&クッキー作りというミッションがあるから、それをこなしていけばいいかなぁ〜。
動画も撮って編集もしたいです
夕食、ホットクックでトマト鍋。
キャベツ・白菜・玉ねぎ・豚肉・茹でウインナー。
サラダとブランパン60gです。
夜はデカフェ紅茶と、チョコでもつまみます。
人工甘味料不使用♪
では
今週もお疲れ様でした
今週もお疲れ様でした