エンディングノートって？
人生の最期を迎えるにあたり、自分の思いや希望を家族や友人などに確実に伝えるためのノートです。
意思疎通や判断力ができなくなった時、亡くなった時などの「もしもの時」に役立ちます。
遺言とは違い法的な効力はありませんが、「もしもの時」に家族は迷ったり、判断しても後悔したり、葛藤で苦しんだりすることがよくあります。
家族の負担を減らすためにもエンディングノートが役立ちます。
エンディングノートに何を書けばいいの？
「もしもの時」に備えて、自分自身や家族や支援者たちへの「お願いしたいこと」や「記録」を書きます。
テーマはいくつもあります。
ご自分の伝えたいことを自分のペースで書きます。気持ちが変われば何度でも書き直してOK！
迷う項目は無理せずに、完璧に書こうとせずに、少しづつ書くとよいです。
【 テーマの例】
～ライフライン編～
①公共料金や保険、年金の情報
②クレジットカードや電子マネーの情報
③IDやパスワード
④健康や薬の情報
⑤連絡先の情報
～希望編～
①医療や介護の希望
②葬儀やお墓の希望
③相続、財産分けの希望
～メモリー編～
①自分のプロフィール、歴史
②自分の価値観、お気に入り
③家族の歴史 家系図
④おつきあい贈答品の記録
エンディングノートは市販のものもありますが、市町村で配布しているものもあります。
（参考）立川市のホームページからダウンロードできるエンディングノート
- エンディングノート「大切な方への絆ノート」（PDF：3,695KB）