【機能脳科学×心理学
『生きづらさ』『自己否定』
をなくして楽に生きる】
こんばんは
えりです
今日もよろしくお願いします🌱
【お母さんは子どもに優しく対応するべき‼️って本当？】
「優しくお話しして
いつも笑顔でいる
お母さん」
これは私のなりたい
お母さん像でした✨
私のお友達とお話を
していてもみんなの
理想像がコレです☺️
結局子どもが悪さして
「やっぱ怒っちゃうよね〜😅」
なんて話になるけどね笑
私は以前この
「理想のお母さん像」
に対しての思いが強くて
たぶん私自身が
求めていたもの
だったのかもしれない。。
だからわたしのような気持ちを
子どもにはさせたくない
と言う気持ちから
自分のやりたい事を
我慢してまで
「優しくするべき」
って思っちゃってた💦
•
あと私は以前
歯科衛生士🦷の仕事を
していたんだけど
そこでも
医療従事者だから
「患者さんには優しく接すべき」
「患者さんの待ち時間が
長くなってしまいがちなので
待たせずに診療すべき」
っていう考えを持って
働いていました。
これまたこの考えが強すぎて
自分にも他人にも
この考えを強要してました。
自分には自分の時間
（トイレに行きたいとか💦）
を割いて患者さんに説明をしたり。
それをした上で自分に対して
この仕事はこの時間で終わりにする
っていう時間制限を設けたり。
他人にも
「もっと手際よく要領よくやって！」
「患者さんが求めている事を
察して行動して！」
こんな事を指導してました💦
職歴が長くなると
私の意見も通るように
なってくるので
自動的に厳しい
職場環境にしてしまっていた。。
この前「監獄みたいだった」
とまで言われた😅
（今思うと本当申し訳ない💦）
•
「こうすべき」
「こうじゃないといけない」
って決めちゃうと
自分に行動制限が
かかってしまって
行動しづらくなったり
厳しすぎて自分でも
つらくなったりしちゃうよね💦
真面目な方ほど
自分に厳しく制限を
かけてしまうので
「〜すべき論」
をやめてみて
自分に対して
「ゆるめを許可」
してみよう✨
そうすると違う視点で
違う世界が見れるようになる🌱
そして生きづらさから解放されよう☺️
