少し前までですが、朝起きた時の顔のむくみに悩まされてました。
鏡を見てひどいと思うくらい。。。
朝むくんでいる。(ノ◇≦。)
それでいろいろ調べて、どうも私は水分補給が足りないみたいだと結論しました。
そういえば、以前風邪気味で病院に行った時も、脱水症状直前と言われたことが。。。
もっと水分とって、血液もどろどろになるよって。。
どうも私は、忙しいと水分補給を忘れがちになるみたいです。
だから、意識して水分、特に白湯を飲むようにしました。
体が、自分は水分足りてるんだーと認識するまで、そしてそれが習慣になるくらい
水分（できるだけ白湯）、外では無糖のホットティー（ときどき気分でコーヒーが飲みたいときはコーヒーなんだけど、とにかく無糖のもの）
そうするとだいぶ寝起きのむくんだ顔とかまぶたは収まってきたかなって。
あとは、さぼっちゃうときもあるけど、かっさで流す感じで
お風呂上りにマッサージを。
かっさってほんと気持ちいい。
私は、ニベアのクリームで滑らせてやってるけど、
もっと高級でいいマッサージクリームでできる方は、そちらでやったらいいと思います （笑）
かっさも、コージー本舗？のやつ、安いから最初どうかなって思ったけど、
けっこういいです。
割らないように、使ってます （笑）
もともとお顔が丸いので、ほんと。。。
顔小っちゃいってうらやましくて、それに横顔のフェイスラインがシュってした人の横顔
ってほんとにきれいでセクシーで。。。
頑張ります！！！
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