こんにちは

心のリセットボタン

押すのは意外と簡単。

マインドフルネス×心理学
あなたの笑顔を取り戻すマインド講師
林誠（はやしまこと）です。

関東地方もやっと梅雨入りしました。

平年よりもかなり遅いらしいですね。

雨はイヤですが、

降らないと水不足になっちゃいますし

水不足になると、

人間も含め、生きているものみんなが

困りますよね。

こう思うと

生きていくって、結構ワガママかも。

さて、このブログは毎日更新しています。

日曜の記事は

頭に浮かんだことを特に道筋もなく

書いています。

毎日更新しているので、

必然的に毎日書いていることになります。

アメブロは予約投稿ができるので

その機能を利用しつつですけどね。

でも、たまにあります。

どうしても書けない時が…

じゃあ、これから書こうかと

パソコンに向かい

こんなことを書こうかなと

頭の中で浮かんではいても

うっっ、文字にできない…

書いては、消してを

くり返してしまうこともあります。

それでも、

どうしても書けない時は

思い切ってパソコンの前から

離れます。

無理な時は、無理とあきらめます。

そうすると、不思議なことに

考えがまとまってくるんですよね。

ああ、こういう風に伝えたかったんだ。

と概要が浮かんできて

一気に書き上げる。

このパターンは結構多いかも。

それに、

一旦書き出してしまうと

やっぱり楽しいです。

読んでくださる方に

伝わって欲しい。

そう思うと

一気に集中できます。

日曜日の記事は

その間の息抜きかもしれませんね。

グダグダになっても

ゆるしてください。

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優しい世界を作ることが夢：林　誠

プロフィール（私の山あり谷ありの物語）

Re・Rise Newsさんでインタビュー動画が公開されてます

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読んでくださりありがとうございました。

日曜日は息抜き、グダグダでもかまわない！