会社の女の子から借りてこれ頑張っています。
10日間チャレンジで5000円キャッシュバック！ターボジャム【VHS版】
会社の女の子はこれきついよ～。って言っていたけど、私は全然平気でした。
意外と体力ある？？？
借りたのはDVDのタイプです。
始めて今日で4日目。
今日はターボスカルプトという40分のプログラムにチャレンジしました。
（昨日は20分のと腹筋ジャムを20分で合計40分やりました）
でも意外ときつくなかった。
からだがまだちゃんと動けてないのもあるのかも知れませんが・・・・。
（一応基礎は最初にやったんですけどね）
20分のタイプの方が動きが派手で結構きついかも。
明日は45分のにチャレンジしようかと思っていますが・・
とりあえず1ヶ月は頑張ってみます。
効果が出るといいなあ～。